Quoi de mieux qu’une bonne ballade en forêt pour se ressourcer et cueillir des champignons comestibles ? Les champignons sont une excellente source de protéines, de fibres et de minéraux. Ils peuvent être consommés crus ou cuits. Ils sont également utilisés comme substitut à la viande dans de nombreux plats.
Comment reconnaitre un champignon comestible ?
Pour reconnaître un champignon comestible, il est important de suivre les règles de base suivantes :
- Apprenez à connaître les champignons comestibles locaux dans votre région et évitez les espèces qui ressemblent à celles qui peuvent être toxiques.
- Évitez les champignons avec des anneaux sur le pied, des lamelles (plutôt que des tubes) et une chair blanche qui devient jaunâtre lorsqu’elle est pressée.
- Évitez les champignons avec un chapeau qui change de couleur lorsqu’il est pressé ou qui a un odeur désagréable.
- Si vous n’êtes pas sûr, ne mangez pas le champignon, demandez l’avis d’un expert ou bien formez-vous à la cueillette de champignons comestibles.
En raison de leur diversité, vous devez identifier tous les types de champignons que vous avez trouvés avant de décider s’ils sont comestibles ou non. Certaines variétés de champignons sont extrêmement toxiques et peuvent vous tuer donc il vaut mieux ne pas jouer !
Comment se former à la cueillette de champignons comestibles ?
Avant de vous lancer en forêt pour ramasser des champignons sauvages, il est important de vous former afin de ne pas vous intoxiquer. En effet, la moindre erreur peut être fatale … alors il vaut mieux être sûr que les espèces ramassées sont bien comestibles. Plusieurs possibilités s’offrent à vous pour cela.
Les meilleurs livres sur les champignons
Pour vous former à la cueillette de champignons comestibles, rien de mieux qu’un bon vieux bouquin. Nous avons sélectionné pour vous les 3 meilleurs livres sur le sujet.
 Guide des champignons - France et Europe - 4ème édition Ce guide d'identification décrit environ 3 000 espèces, parmi lesquelles plus de 1 400 sont illustrées par des photographies, ce qui constitue un record absolu parmi les guides de champignons, même au niveau mondial ! |
 Le Petit Guide des champignons Une promenade en forêt ou en vallon peut être l'occasion de s'exercer à la cueillette des champignons. Apprenez à les reconnaître en toute sécurité : description, période de pousse, localisation, consommation... grâce à ces 70 fiches d'identification, les champignons n'auront plus de secrets pour vous ! |
 Le grand guide Larousse des champignons Une encyclopédie pratique qui allie la précision de la photographie à la concision des textes pour une identification fiable de tous les champignons de nos régions. |
Les formations champignons en ligne
Depuis quelques années, les formations en ligne se sont considérablement développées. Avec les outils du web, il est désormais possible d’apprendre de nouvelles compétences derrière son ordinateur, dans le confort de son domicile.
C’est donc le cas pour la Formation Champignons du Chemin de la Nature. En effet, vous allez pouvoir apprendre la cueillette de champignons comestibles depuis chez vous. Bon bien entendu, il faudra par la suite sortir de chez vous pour aller les ramasser !
Les avantages de se former en ligne :
Voir la vidéo de présentation de la formation en ligne Champignons du Chemin de la Nature ⬇️
Attention ! La cueillette de champignons comporte des risques. Ne mangez jamais un champignon dont vous n’êtes pas sûr(e) à 100% qu’il soit comestible. Faites appel à un mycologue pour vérifier votre cueillette ou FORMEZ-VOUS afin de connaître les règles de cueillette, avec Le Chemin de la Nature  LA FORMATION CHAMPIGNONS . Apprenez à identifier, cueillir et cuisiner les champignons comestibles ! La formation champignons est dédiée à l'identification, la cueillette, la cuisine et la compréhension des champignons.
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Les chaînes Youtube sur les champignons
Une autre manière d’apprendre à cueillir des champignons comestibles est de suivre des chaînes Youtube dédiées à ce sujet. Voici par exemple 3 chaînes que vous pouvez suivre :
Cueillette des champignons | |
Le Chemin de la Nature | |
Champignons Passion |
Les sites spécialisés sur les champignons
“Google is your friend” ! En effet, lorsque vous avez la moindre interrogation sur le fabuleux monde des champignons, Google saura trouver la réponse. C’est d’ailleurs peut-être de cette manière que vous avez atterri sur ce site. Donc laissez vous porter par votre enthousiasme mycologique pour surfer sur le web et trouver les informations que vous jugerez utiles.
💡 Petite astuce toute même ! Préférez plutôt les petits sites de passionnés plutôt que les “gros médias”. Vous y trouverez en général de l’information beaucoup plus fiable et précise.
Les sorties et stages champignons
Vous avez envie d’apprendre à cueillir des champignons comestibles mais pas tout(e) seul(e) dans votre coin ? Alors les stages de cueillette sont faits pour vous ! Souvent en groupe de plusieurs personnes, c’est le meilleur moyen de partager votre passion avec d’autres initiés.
Pour participer à ces sorties, vous pouvez payer un organisme ou bien le faire aves des adeptes de votre région, que vous pouvez trouver sur des groupes Facebook par exemple.
Où cueillir des champignons comestibles autour de chez soi ?
Sachez que les endroits les plus courants pour trouver des champignons sont les bois et les champs. Vous trouverez dans ces habitats de nombreuses espèces de champignons.
En effet, les champignons poussent très bien dans les zones herbeuses. Les meilleurs spots sont les champs qui sont utilisés pour le pâturage des animaux. L’herbe est courte et le sol est fertilisé par l’activité des bêtes.
Il faut tout de même savoir que la plupart des champignons poussent dans les zones boisées. Vous pouvez en trouver dans de petits bosquets ou dans des forêts plus denses.
De nombreux champignons poussent en symbiose avec des arbres. Par conséquent, en recherchant des espèces d’arbres bien précises, vous serez en mesure d’augmenter vos chances de trouver certains types de champignons.
Voici les arbres que vous pouvez repérer pendant votre cueillette et qui sont favorables au développement des champignons : Le hêtre, le chêne, le bouleau ou encore le pin.
💡 Lorsque vous trouvez un bon spot, pensez à noter votre position GPS afin de pouvoir y revenir facilement une prochaine fois !
Quel matériel pour la cueillette de champignons comestibles ?
Pour la cueillette des champignons, vous aurez besoin de quelques équipements de base. Voici une liste (non exhaustive).
 | Couteau de poche Incurvé ou non, il va vous permettre de prélever les champignons avec soin et précision. |
 | Brosse Elle permet de nettoyer les champignons à sec, sans les abîmer. |
 | Panier en osier L'osier est une fibre adaptée pour transporter les champignons avec le plus grand soin. |
Pour compléter cette liste, pensez à vous munir de vêtements imperméables si besoin (une bonne paire de chaussures ou de bottes, pantalon, k-way) et d’un livre de mycologie pour l’identification des espèces.
Quels champignons en ce moment ?
Voici un tableau indicatif des périodes de cueillette de champignons comestibles sauvages. Cela peut varier en fonction de la région dans laquelle vous habitez.
| Champignons | Jan. | Fév. | Mar. | Avr. | Mai | Juin | Juil. | Aou. | Sep. | Oct. | Nov. | Déc. |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Agaric auguste | ✅ | ✅ | ✅ | |||||||||
| Amanite Des Césars | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ||||||||
| Amanite citrine | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | |||||
| Amanite panthère | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ||||||
| Amanite phalloide | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ||||||
| Amanite printanière | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | |||||
| Amanite rougissante | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ||||
| Amanite tue mouche | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ||||||
| Amanite vireuse | ✅ | ✅ | ✅ | |||||||||
| Bolet bai | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | |||||
| Bolet blafard | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ||||||
| Bolet à pied rouge | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ||||||
| Bolet rude | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ||||||
| Bolet satan | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ||||||||
| Cèpe de Bordeaux | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | |||||||
| Cèpe Bronzé | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ||||||
| Cèpe d’été | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ||||||
| Cèpe des pins | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | |||||||
| Champignon de couche | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ||||||||
| Coprin chevelu | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ||||
| Girolle | ✅ | ✅ | ✅ | |||||||||
| Gyromitre | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ||||||||
| Helvelle religieuse | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ||||
| Morille Blonde | ✅ | ✅ | ✅ | |||||||||
| Morille Costée | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ||||||
| Morille Vulgaire | ✅ | ✅ | ✅ | |||||||||
| Morillon | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ||||||||
| Mousseron | ✅ | ✅ | ✅ | |||||||||
| Oreille de Juda | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ||||||
| Pézize coccinée | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ||||||||
| Pézize en couronne | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ||||||||
| Pholiote du peuplier | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ||||
| Pleurote du panicaut | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | |||||||
| Truffe du Périgord | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ |
Ce tableau a été repris du site www.tachenon.com.
Comment prélever un champignon comestible ?
D’une manière générale, lorsque vous avez identifié un champignon, coupez-le soigneusement avec un couteau propre et aiguisé, aussi près que possible de la base, en essayant de ne pas le casser ou l’endommager. La base du champignon est importante pour l’identification.
Tous nos articles sur les champignons comestibles
Dans cette section vous trouverez tous nos articles sur les champignons sauvages comestibles que vous pouvez ramasser autour de chez vous. Vous avez également des astuces et conseils sur le sujet. Explorez les différents contenus au gré de vos envies.
Et si vous souhaitez en savoir plus sur un champignon en particulier, vous pouvez utiliser le moteur de recherche ci-dessous.
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